Santé

Des articles sur le thème de la santé. On conseille nos lecteurs sur les bonnes habitudes à prendre. L’objectif : être en meilleure santé, être renseigné sur les bonnes habitudes au quotidien et partager nos connaissances.

La respiration contre le stress

Respiration Fonction biologique qui permet l’absorption de l’oxygène et le rejet du gaz carbonique. J’ai lu une phrase totalement bateau que certains trouveront un peu comme de la philosophie de mes deux. Ça disait, en substance, que l’on peut vivre plusieurs jours sans manger ; un ou deux jours sans boire ; mais on ne […]

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Pourquoi la méditation peut changer votre vie ?

Généralement, je n’hurle pas avec les loups, je ne suis pas le troupeau (utiliser l’expression que vous voulez). En revanche, je pense catégoriquement qu’il y a des modes qui sont plus légitimes que d’autres. Vous l’aurez deviné : je vais vous donner des conseils pour méditer et je vous explique pourquoi méditer peut changer votre […]

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